肩こりの改善について

肩こりにお悩みの方へ

デスクワークが増え、体を動かす機会も少なくなってしまっている現在、男性・女性問わず肩こりの症状を訴える方がとても多くなっています。あなたも、以下のような症状でお悩みではないでしょうか。

  • デスクワークが多く、肩が凝ってつらい
  • 肩こりがひどく、仕事や家事がはかどらない
  • 目の奥が痛い、目が疲れる
  • 首から肩にかけての筋肉が張っていて、動かすと痛い
  • 肩甲骨の内側が重く感じる
  • 症状が酷くなると頭痛が出る

肩こりに悩む女性

肩こりがあると集中力や気力が低下したり、痛みのために動きが制限されてしまうなど、日常生活に支障が出ることも少なくありません。

肩こりは我慢せずに早めに治療しましょう

肩こりは、整体院で適切な治療を受けることでつらい症状を解消することができます。肩こりがなくなると、集中力が高まり仕事や家事の効率が上がるほか、姿勢が良くなることで、周りの人から若く見られるという効果も期待できます。

また、整体治療はご自身の生活習慣を見直す良いきっかけにもなりますので、日常生活の中でも健康に対する意識が高まります。つらい肩こりを、これ以上我慢する必要はありません。治療で痛みや不快感を取り除き、充実した毎日を取り戻しましょう。

肩こりの原因は筋肉の疲労と緊張です

肩こりの原因は、主に2つあります。

ひとつは、姿勢の悪さや間違った体の使い方によって、骨格が歪んでしまったり筋肉の柔軟性が低下してバランスが崩れてしまうことです。たとえば、頭が本来の位置より前に出てしまう猫背の状態では、頭がそれ以上前に行かないように首や肩の筋肉が常に後ろに引っ張り続けないといけないため、筋肉に疲労がたまり肩こりになってしまいます。

猫背

もうひとつの原因は、精神的なストレスによって筋肉が過度に緊張してしまうことです。慢性的にストレスを抱えていると自律神経のバランスが崩れ、体が常に緊張状態になってしまいます。それに伴って肩や首、背中の筋肉も緊張し、肩こりを強く感じるようになるのです。

高松市で肩こりを治療するなら、おか鍼灸整体院へ

当院の肩こりの治療では、まず始めにカウンセリングを行い、患者さまの生活環境や日常生活の中での姿勢などを確認します。さらに全身の筋肉や関節のバランスなどを丁寧に検査し、患者さまの体の状態をしっかりと把握したうえで、施術を行っていきます。

説明

当院では強い力を加える指圧やマッサージなどは一切行わず、全身の筋肉のバランスや骨格の歪みを優しく矯正するように施術していきます。熟練の技によって筋肉や骨格のバランスを整えることで正しい姿勢に近づくため、首や肩にかかる負担が軽減され、肩こりがなくなるのです。

ただ、施術を受けただけでは肩こりはすぐに再発してしまいます。肩こりのない毎日を維持するために大切なのは、医院で行う施術と並行して、患者さまご自身が普段の生活の中で身体の使い方や姿勢のクセなどを修正していくことです。

当院では姿勢や体の使い方を改善するためのアドバイスや、自宅で行うことができるセルフケアについてもしっかりとお伝えしていますので、医院と患者さまの二人三脚で、肩こりのない生活を目指していきましょう。

当院で治療を受けた患者さまの中には、他のマッサージ店などに通っても良くならなかった肩こりが改善したという方がたくさんいます。長年つらい肩こりで悩んでいるという方は、ぜひ一度当院までご相談ください。

おかげ様で高松市の皆さまからたくさんのお声をいただいております

※施術効果には個人差があります
※エキテンより抜粋

その場しのぎの肩こりの治療を卒業できました。

高松市にお住まいの高橋愛花様(女性/32歳/医療事務の方) chat

高橋愛花さまの写真

肩こりがひどく週に2〜3回マッサージに行っていました。でもすぐに凝ってしまい、またもんでもらっての繰り返しでした。

おか鍼灸整体院にお世話になってから、「その場しのぎ」を卒業することができました。

きちんと身体を整体で整えてもらい、どうして凝ってしまうのか、自分の身体をどう使ったらいいのかを教えてもらいました。

こんなに丁寧に見てもらえる所は初めてです。「脱その場しのぎ」にしたい人にはおすすめです。

※施術効果には個人差があります。

肩こりと左腕のしびれが良くなりました。

高松市にお住まいの佐藤知子様(女性/35歳/パートの方) chat

佐藤知子様と院長の写真

以前から肩こりですごく悩まされていたのですが、それに加えて左腕に重だるい感じが出てきて、不安になったのでホームページで調べてこちらに治療にきました。

治療に入る前に、姿勢や骨盤の歪みなどの説明も分かりやすくしてくれ、何で今のような症状が出ているのかよく理解出来ました。

治療も痛くなく、心地いい感じなんで安心して受けれたし、終わった後は腕の重だるさや肩こりもずいぶん落ち着いています。

※施術効果には個人差があります。

回を重ねるごとに酷い肩こりが無くなりました。

高松市にお住まいの谷川えり様(女性/43歳/会社員の方) chat

女性の画像

昔から肩こりはひどかったのですが、マッサージ機でなんとかしのいでいました。

突然、右肩に針で刺したような痛みが走って目が覚めました。病院へ行きましたが骨には異常は無いとの事でしたが、でもなかなか治りませんでした。

ここでの施術は無理なく、何度も痛みを聞いて施術してくれるので一番うれしかったです。回を重ねる毎に夜の激痛も段々無くなりました。

これからは、肩こりがひどくならない様に月1〜2回は通いたいと思っています。

※施術効果には個人差があります。

施術を受けるようになって、あんな頑固な肩こりが気にならなくなりました。

高松市にお住まいの森麻由美様(女性/32歳/会社員の方) chat

女性の画像

慢性的な肩こりでよく頭痛が起きていました。

施術を受けるようになってから、あんな頑固な肩こりが気にならなくなりました。

生活指導として、座り方や日常のストレッチを教えて頂き、その都度わからない事を聞くと答えて頂いています。

本当にありがとうございます。

※施術効果には個人差があります。

肩こりは治らないと諦めていました。

高松市にお住まいの野村君子様(女性/53歳/主婦の方) chat

女性の画像

肩こりから来る頭痛に悩まされていました。いろいろな所へ通いましたが良くならないので、治らないと諦めていました。

でもここでは、肩こりになる原因を説明してから治療をしていただいたので、安心して受けることができました。

今も教えてもらったストレッチを毎日続けています。

※施術効果には個人差があります。

やさしい施術で痛かった肩こりがとても楽になりました。

高松市にお住まいの長尾哲也様(男性/37歳/エンジニアの方) chat

男性の画像

肩こりで右腕にしびれが出てきて不安でした。ホームページや口コミサイトを見て予約しました。

丁寧なカウンセリングや検査で、体の状態を説明してくれました。やさしい施術でしたが、痛かった箇所がとても楽になりました。

正しい姿勢や家でのケア、日常生活を見直す重要性等がよくわかりました。

教えていただいたストレッチを頑張ります。

※施術効果には個人差があります。

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